2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1421 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 84.85g | 炭水化物: 158.01g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quillayes Quesillo, PF Balance Pechuga de Pollo Cocida, Lider Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral. 昼食: Vivo Flan, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Maggi Caldo Sabor Carne, Zanahorias Pequeñas, Minuto Verde Cebolla Picada, Arroz Blanco, Lider Carne Pollo Ganso. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maggi Caldo Sabor Costilla, Zanahorias Pequeñas, Minuto Verde Cebolla Picada, Chef Aceite Maravilla, Lider Palta Hass, Tomates, Lider Carne Pollo Ganso. 軽食/その他: Lider Mix Frutos Secos Natural, En Linea Balls Crocantes, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Marco Polo Maní Salado, Soprole Next Leche Cultivada, Plátano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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