2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
2154 kcal
|
脂質: 92.35g | たんぱく質: 102.25g | 炭水化物: 239.00g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: steak strip gyro-style mini flatbreads. 軽食/その他: Artisan Fresh French Baguette, Cheesecake, Apples, Apples. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|