2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1741 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 212.59g.
朝食: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado, Tâmara. 昼食: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Garoto Bombom Serenata de Amor, Macarrão Fresco (Cozido), Fígado de Galinha. 夕食: La Violetera Avelã, Relva Verde Uva Passa Preta, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rapadura, Lacta Bis (7g), Lacta Bombom Ouro Branco , Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Banana Caturra. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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