2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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729 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 78.59g.
朝食: Integralmedica Barra de Proteína. 昼食: Arroz de Couve Flor, Sadia Frango em Cubos. 夕食: Probiótica Barra de Proteína. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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