2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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922 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 101.30g.
昼食: Maçãs Gala, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada. 昼食後: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Qualitá Uva sem Semente Crimson. 夕食: Brócolis, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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