2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1218 kcal
|
脂質: 48.22g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 125.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Пряник, Красная Цена Капуста Квашеная, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. 昼食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, SPAR Холодец из Индейки, Азбука Вкуса Фриттата с Курицей. 夕食: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Картофель (с Кожурой), Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|