2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
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862 kcal
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脂質: 19.59g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 136.71g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Raspberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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