2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
709 kcal
|
脂質: 31.97g | たんぱく質: 25.29g | 炭水化物: 89.74g.
朝食: Курага, Царь Хлебцы Классические , Food Master Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). 昼食: Свекла Вареная, Food Master Кефир 2,5%, Картошка Вареная. 夕食: Food Master Кефир 2,5%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Финик. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|