2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1730 kcal
|
脂質: 84.87g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 133.78g.
朝食: Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. 昼食: Рафаэлло Конфета, Котлеты из Куриной Грудки, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. 夕食: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Бабаевский Конфета Белочка, Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|