2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1172 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 175.27g.
朝食: Morangos, Banana-Maçã, Président Creme de Ricota Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. 昼食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Tang Refresco em Pó, Tomates, Repolho, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Creme de Milho, Tang Refresco em Pó, Repolho, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana-Maçã, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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