2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1210 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 58.16g | 炭水化物: 92.77g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком. 夕食: Красное Яблоко, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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