2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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657 kcal
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脂質: 44.61g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 24.97g.
朝食: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Российский 50%, Зао Хлеб Батон "Тверской", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 軽食/その他: FitnesShock Protein Muffin Chocolate Caramel, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо С1. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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