2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1486 kcal
|
脂質: 69.78g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 158.25g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Помидоры, Швейцарский Сыр, Лента Вырезка Свиная. 昼食: Вода, Лук, Котлета Свиная, Добрая Хозяйка Горчица Русская, Спринт Хлеб, Борщ Вегетарианский. 夕食: Шаурма с Курицей, Моя Цена Дюшес, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Спринт Хлеб, Швейцарский Сыр, Лента Вырезка Свиная, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 軽食/その他: Дубки Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Вода, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|