2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1454 kcal
|
脂質: 75.68g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 96.29g.
朝食: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Matti Каша 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Rosso Миндаль, SPAR Грецкий Орех Натуральный, Наслада Печенье Сдобное «Хворост Песочный», Артемка Творог Обезжиренный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 夕食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Окей Печеночные Оладьи, Макароны с Маслом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|