2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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893 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 94.35g.
朝食: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Arla Buko Gartenkräuter, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: Paulus Champions in Scheiben , Maredo Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Paprika, Möhren, Rapsöl, Netto Geflügelwiener. 夕食: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Natreen Erdbeeren, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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