2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1363 kcal
|
脂質: 85.30g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 38.13g.
朝食: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Майонезом, Омлет или Яичница с Сыром, Алан Колбаса Московская Сырокопченая. 夕食: Сильпо Свинина Задняя Часть, Хлеб Черный, Вино Каберне Совиньон, Сыр Фета, Оливки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|