2014年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 10日:
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1462 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 210.46g.
朝食: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 昼食: Petits Pains, Houmous, Sainsbury's Lentil Dhal Soup. 夕食: Waitrose Basmati Atic Rice, Petits Pois, Chicken Korma. 軽食/その他: Lebkuchen Stars Christmas, Pineapple, Satsuma. もっと...
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体重に変化ありません
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