2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
2058 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 325.55g.
昼食: Сливы, Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Просто Пряники Звездные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Манго, Банан, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|