2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1390 kcal
|
脂質: 70.75g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Чахохбили из Курицы, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. 軽食/その他: Миндаль Миндаль Сырой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|