2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
2130 kcal
|
脂質: 106.10g | たんぱく質: 117.81g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца. 昼食: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Киви, Клементины, Яблоко, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%. 夕食: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сербский Дом Саланина Балканская, Миндаль Миндаль Сырой. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|