2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1420 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 113.89g | 炭水化物: 146.77g.
朝食: Vera Кокосовое Масло, Томатный Кетчуп, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Trapeza Булгур, Куриное Филе, MuscleTech Коллаген, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 昼食: Оладьи на Кефире _ М.и.А.. 夕食: Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. 軽食/その他: Кекс на Желтках _ М.и.А.. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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