|
сегодня третий день диеты супер лайт. и мне очень нравится результат.
|
49 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
874 kcal
|
脂質: 8.53g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Тыква, Помидоры, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Фрегат Тунец Натуральный. 昼食: Кабачок, Тыква, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо. 夕食: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Голден Яблоко , Замороженная Вишня, Чай с Лимоном, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Тыква, Фрегат Тунец Натуральный. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Вишня Замороженная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|