2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1344 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 116.19g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Сибирский деликатес Пастрома, Велком Колбаса Брауншвейгская, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пестравка Творог 0,3%, Перекресток Чиабатта Рустик. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Перекресток Чиабатта Рустик, Минтай с Овощами в Томате. 軽食/その他: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Ананасом, Вербеной и со Вкусом Дыни, Protein Cookies с Белой Шоколадной Глазурью, Delicadore Темный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Виски, Ашан Ананас. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|