예리아나の日記, 2023年 01月 25日

2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 7.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:

458 kcal

脂質: 20.55g | たんぱく質: 20.97g | 炭水化物: 39.94g. 朝食: 감자 튀김, 파리바게트 치즈볼. 昼食: 마요네즈, 삶은오징어. 軽食/その他: 껌 (설탕함류). もっと...

1695 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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예리아나の体重の記録