2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
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1416 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 143.87g.
朝食: Kretschmar White American Cheese, Scrambled Egg , Butter (Salted), English Muffin. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Corn Muffins, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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体重に変化ありません
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