2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1140 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 85.38g.
朝食: Ариант Смалец с Чесноком , Хлебец, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Обычные Блины, Петелинка Филе Куриного Бедра, Каша Пшенная на Воде, Колбаса Краковская, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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