2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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3495 kcal
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脂質: 126.73g | たんぱく質: 216.48g | 炭水化物: 366.12g.
朝食: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). 昼食: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Харчо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Томатный Сок. 夕食: Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Икра Щуки, Яйцо, Хлеб Черный, Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Halls Карамель со Вкусом Арбуза. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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