2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
2322 kcal
|
脂質: 94.88g | たんぱく質: 117.10g | 炭水化物: 222.58g.
朝食: ВкусВилл Сыр, Ого Granola Light, Глобус Чиабатта, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 昼食: Лисички, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный, Тушеные Овощи. 夕食: Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Ассорти, Русский аппетит Салат с Кальмарами, Пина Колада. 軽食/その他: Malo Йогурт Кокосовый , Ашан Личи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|