2011年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 30日:
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2073 kcal
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脂質: 87.95g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 226.37g.
朝食: Whole Milk, Propel Vitamin Enhanced Water Beverage Mix, Fruit Roll-Ups - Strawberry, Fruit Roll-Ups - Strawberry, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 昼食: Tortilla Crusted Fish, Roasted Red Pepper Crackers, Cheese Wedges, Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Spinach. 夕食: Burrito with Beef. 軽食/その他: Sushi, Dasani Bottled Water, Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Special K Cereal Bars - Strawberry. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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