|
Похоже, я никогда не похудею. Вес вышел за границы "дозволенных" 47 кг 😒😒😒 Настроение резко испортилось.
|
47.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
2187 kcal
|
脂質: 67.38g | たんぱく質: 134.14g | 炭水化物: 257.31g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Гречневый плов. 昼食: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп-пюре из цветной капусты. 夕食: Кабачковые оладьи, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из индейки. 軽食/その他: Сарафаново Биотворог 0,1%, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|