2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1556 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 141.51g | 炭水化物: 137.81g.
朝食: Beemster Mild, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Sülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. 昼食: Banane, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Zucchini, Möhren. 軽食/その他: Choceur Kokos-Schokolade. もっと...
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体重に変化ありません
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