2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1671 kcal
|
脂質: 86.58g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 127.51g.
朝食: Сыр, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. 昼食: Картошка Вареная, Замороженная Вишня, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, АТБ Скумбрия Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Капуста Тушеная с Грибами, Морковь по-Корейски. 夕食: Творог 5%, Globus Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Сиртаки Фета. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы Ржаные, Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное . もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|