2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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608 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 53.94g.
朝食: Queijo Coalho, Pão Francês, Seara Presunto Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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