2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
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1533 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 180.81g.
朝食: Coles White Bread Sandwich Slice, Kraft Peanut Butter Smooth, Devondale Fast Start Liquid Breakfast Chocolate, I & J Deep Sea Fish Fillets in Tempura Batter, Chobani Greek Yogurt Strawberry Fat Free. 昼食: Fried Egg, White Rice, Steggles Chicken Breast Tenders. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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