2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1086 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Maminha, Banana Prata. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Purê de Batata. 軽食/その他: Toddy Toddynho Chocolate, Pão com Manteiga. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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