2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1123 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 106.30g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Epica Йогурт Ананас. 昼食: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Good Food Чернослив без Косточки, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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