2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
4652 kcal
|
脂質: 156.31g | たんぱく質: 186.71g | 炭水化物: 606.35g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. 昼食: Черноголовка Кола, Чим Чим Соус Терияки, Куриное Филе, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Жасмин. 夕食: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Lipton Зелёный Чай, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Рахат -Лукум, Моя Цена Печенье Сладкоежка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|