2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 57.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
2503 kcal
|
脂質: 70.98g | たんぱく質: 176.74g | 炭水化物: 287.48g.
朝食: Магнит Помело, Яичный Белок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Геркулес Геркулес Монастырский, Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Bombbar Печенье Неглазированное Арахис. 夕食: Лента Филе Грудки Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Пекинская Капуста, Макфа Гречка Экстра, Рагу с индейкой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Самокат Сосиски из Филе Индейки. 軽食/その他: Rocky Muffin Маффин 2.0 Миндаль, Фитнес Десерт Манго, Пятерочка Груша Сезонная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|