2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1609 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 252.41g.
朝食: Activia Raspberry Yogurt, Starbucks Vanilla Syrup, Vanilla Extract , 1% Fat Milk, Compliments Frozen Raspberries, Quaker Overnight Oats. 昼食: Cheese Pizza. 夕食: Aroy-D Sweet Chili Sauce For Chicken, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), White Rice. 軽食/その他: Compliments Organic Carrots, Oranges , Bananas . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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