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DAJEEEEEE.......!!!
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96.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
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2022 kcal
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脂質: 115.68g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 143.24g.
朝食: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Caffè (Espresso). 昼食: Pane Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Caffè Espresso. 夕食: Conad Semi di Zucca, Mela Annurca, Scotti Gallette di Riso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana, Maionese, Aia Cotoletta di Pollo. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Mela Annurca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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