2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
|
2230 kcal
|
脂質: 61.34g | たんぱく質: 169.33g | 炭水化物: 243.60g.
朝食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Bebi Детская Молочная Каша (Пшеница, Яблоко, Банан). 昼食: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Шебекинские Макароны Бабочки, Желудки Куриные. 夕食: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Globus Горошек Зеленый, Желудки Куриные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Останкино Ацидофилин, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Желудки Куриные, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гречка Отварная, Треска Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|