2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
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912 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 75.51g.
朝食: Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Hachis Parmentier. 夕食: Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Bonduelle Salsifis , Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Taillefine Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...
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2053 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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