2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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998 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 91.07g.
昼食: Cooked Red Salsa, La Preferida Authentic Refried Black Beans, Kroger Eggs (Large), Tortilla Corn Chips (Unsalted). 夕食: Lime, Trader Joe's Hass Avocado, C & F Foods Black Beans, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Mushrooms, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Qdoba Mexican Grill Grilled Marinated Chicken, Ocean Market Catfish Fillets. 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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