2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
|
3367 kcal
|
脂質: 174.90g | たんぱく質: 169.38g | 炭水化物: 277.93g.
朝食: Milch 1,5%, Cornflakes, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 昼食: Harzer Harzer Käse. 夕食: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, hanuta Milch + Crispies, Butter, Äpfel, Karotten, Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Sondey Mürbeteiggebäck, hanuta Milch + Crispies, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Ritter Sport Nugat, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|