2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1385 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 181.31g.
朝食: Nescafé Tradicional. 昼食: Nescafé Tradicional, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Liv Up Bolinho de Feijão Preto, Bolo de Carne Moída. 軽食/その他: Kuky Goma Festa, Melancia, Abacaxi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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