2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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2061 kcal
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脂質: 78.58g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 246.42g.
朝食: 肥牛, 陽春麵, 馬玉山 核桃黑芝麻糊, 光泉 低脂高優質鮮乳. 昼食: 可口 小瓜呆脆笛酥, 光泉 低脂高優質鮮乳, 可口 小瓜呆脆笛酥. 夕食: Costco 酸奶, 乖乖 軟糖, Familymart 起司點心條. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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