2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1164 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: União Açúcar Refinado, Café (Infusão). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Banana Prata, Repolho Refogado. 軽食/その他: DIA Butiá, Galak Chocolate Branco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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