2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1445 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима). 昼食: Ашан Язык Свиной Отварной, Овощное Рагу. 夕食: Ашан Язык Свиной Отварной, Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Овощное Рагу. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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