2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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800 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 41.14g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Publix Scrambled Eggs, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. 昼食: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. 軽食/その他: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Athenos Roasted Garlic Hummus. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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