2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1147 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 166.84g.
朝食: Banana Nanica, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ceviche de Tilápia. 軽食/その他: Salada de Frutas. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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